Wat is Superhuman

Welkom! Wat heeft de blog Project Leven je allemaal te bieden?

Inhoud van deze pagina:

Wat doe jij hier?

Ik ben Peter Joosten, blogger op Project Leven en een menselijk proefkonijn. Als jij meer wil weten over biohacking en het optimaliseren van je leven, lees dan vooral verder. Op mijn blog, in mijn podcast en tijdens mijn persoonlijke experimenten onderzoek ik alles wat je leven nog beter kan maken.

Bekijk de video voor een overzicht:

Video: Dit is Project Leven

Op de blog schrijf ik over mijn persoonlijke experimenten. Wat werkt wel en wat werkt niet? Hoe heb ik het gemeten en hoe beviel die applicatie, activity tracker, website of andere gadget? Daarbij probeer ik allerlei dingen uit.

Van de principes van het paleo dieet, bulletproof coffee (dieet), CrossFit (endurance), slow carb dieet, principes uit de Tantra en nog veel en veel meer.

Ik wil zo optimaal mogelijk eten, drinken, slapen, bewegen en leven. Kortom, een super lifestyle!

beter leven

Wie ben ik?

Ik weet hoe het is. Alles in je leven moet top zijn: je werk, je relatie, je focus, je productiviteit, je sociale leven, etc. Dat is hard werken.

“Kan het niet makkelijker?” dacht ik. Zijn er geen snelle hacks mogelijk om je leven te verbeteren? Alle aspecten van je leven, van beter slapen, tot minder stress, tot slimmer en sterker worden.

Wil je nog meer over me weten? Lees dan de ‘Over mij‘ pagina.

innovatie zorg lezing

Ik vertel regelmatig over biohacking, quantified self en persoonlijke experimenten.


Starten met biohacking

Maak je niet druk, je hoeft niet alle experimenten te doen die ik allemaal heb gedaan. Of alle boeken te lezen die ik heb gelezen. Of alle experts te interviewen die ik heb gesproken. Nee, dat heb ik allemaal al voor je gedaan. 

Weet je het nog niet zeker? Druk hieronder op de knop en vul vervolgens je e-mailadres in. Je krijgt dan een gratis Cheatsheet. Ik beloof je, je krijgt geen spam van me. Je zit nergens aan vast. Je kunt je ook zo uitschrijven.

MeerEnergie?

Wil je direct Meer Energie? Download de Cheatsheet met de beste Tips uit mijn ebook Gezonde Gewoontes.

x

Wil je iets anders kopen? Klik hier om naar de shop te gaan te kopen.


Overzicht persoonlijke projecten

Welke persoonlijke projecten heb ik een maand lang gedaan? Hieronder een overzicht.

Eten

Veganistisch dieet (mei 2017) | Detox maand (februari 2017) | Vloeibaar voedsel dieet (december 2016) | Weston Price dieet (juni 2016) | ketogeen dieet en ketose (februari 2016) | Slow Carb dieet experiment (oktober 2015) | Vegetarische, veganistische en rauw veganistische dieet (juni 2015) | Maand lang het bulletproof dieet (april 2015) | paleo dieet (februari 2015) |  calorieën tellen (januari 2015)  | eiwit bulken (oktober 2014)

Niet eten

5 dagen niet eten (september 2016) | Intermittent fasting (december 2014)

Zelfonthouding

Geen smartphone (augustus 2017) | cafeïne detox (september 2014) |  geen social media (juni 2014) | geen vlees (september 2013) | geen alcohol (juli 2013) | geen koffie (mei 2013)

Sex

Een maand geen orgasme en ejaculatie (december 2015)

Bewegen

30 minuten squatten per dag (oktober 2016) | 10.000 stappen per dag (augustus 2013)

Sociaal

Elke dag een gesprek met een onbekende (januari 2016)

Mind

Elke dag yoga (september 2017) | Elke dag mediteren (juni 2013)

Koude

Elke dag Koud douchen (december 2013)

lezing dietisten

Tijdens het Ancestral Health Symposium 2016 vertelde ik over mijn persoonlijke experimenten met voeding

 


Andere experimenten

Een aantal maanden heb ik geen persoonlijke experiment van een maand gedaan, maar een ander experiment gedaan (één dag of één meting)

Bloedwaardentest 

DNA analyse 

Analyse van mijn darmbacteriën

Sporttest

Aantal testen en vreemde biohacks die ik heb gedaan: cryotherapie, MRI scan en neurofeedback


Persoonlijke ontwikkeling

Een aantal maanden heb ik geen persoonlijke experiment gedaan, maar me verdiept in mijn persoonlijke ontwikkeling.

Mannelijkheid (april 2017)

Beter leren (januari 2017) 

Leven op gevoel (april 2016)

In flow komen. Hoe doe je dat? (maart 2016)

Optimale ochtendroutine (september 2015)

Supersnel een vreemde taal leren (juli 2015)

Slimmer te worden (mei 2015)

tip vriendenweekend

In april 2017 heb ik me verdiept in mannelijkheid. Onderdeel daarvan was een vriendenweekend in Duitsland met een ‘obstacle run’.


Beter presteren

Een aantal maanden heb ik geen persoonlijke experiment gedaan, maar heb ik onderzocht hoe ik mijn prestaties kan verbeteren.

Sauna (maart 2017)

Lucide Dromen (november 2016)

Bergen fietsen (juli 2016)

Sneller hardlopen (mei 2016)

Ademhalingsoefeningen (november 2015)

5 tips om optimaal te slapen (maart 2015)

bergen wielrennen

In juli 2016 was mijn project om optimaal te trainen om te fietsen in de bergen


Lees eerste deze artikelen

Ben je nieuw op Project Leven? Lees dan eerste deze artikelen.

  1. Wat is het nut van persoonlijke experimenten?
  2. Wat is biohacking?
  3. Luister naar mijn podcast, de Project Leven Show!
 

Comments

  1. Pingback: Lifelog juli #4: vakantie - Project: leven

  2. Pingback: Niets en niemand uniek? | afgezienvan

  3. Hoi Peter,

    Vanochtend (16jan17) luisterde ik jouw podcast nr.23 over gewichtheffen met Karen Tovmasjan. Ik vind dat je dat op een leuke manier doet en goede vragen stelt. Ik heb ervan genoten, gelachen op antwoorden van Karen en het inspirerende interview zelf. Zelf crossfit ik ook 1x per week en doe ik ook zo mijn biohacks. Leuk inititiatief, thumbs up van mij 🙂

    Ik wilde een recensie achterlaten op die podcast, maar dat kreeg ik niet voor elkaar via mijn iphone. Weet jij of dat kan?

Leave a Comment