Wat is Superhuman

Welkom! Wat heeft de blog Project Leven je allemaal te bieden?

Inhoud van deze pagina:

Wat doe jij hier?

Ik ben Peter Joosten, blogger op Project Leven en een menselijk proefkonijn. Als jij meer wil weten over biohacking en het optimaliseren van je leven, lees dan vooral verder. Op mijn blog, in mijn podcast en tijdens mijn persoonlijke experimenten onderzoek ik alles wat je leven nog beter kan maken.

Bekijk de video voor een overzicht:

Video: Dit is Project Leven

Op de blog schrijf ik over mijn persoonlijke experimenten. Wat werkt wel en wat werkt niet? Hoe heb ik het gemeten en hoe beviel die applicatie, activity tracker, website of andere gadget?Daarbij probeer ik allerlei dingen uit.

Van de principes van het paleo dieet, bulletproof coffee (dieet), CrossFit (endurance), slow carb dieet, principes uit de Tantra en nog veel en veel meer.

Ik wil zo optimaal mogelijk eten, drinken, slapen, bewegen en leven. Kortom, een super lifestyle!

beter leven

Wat wil jij met je leven?


Wie ben ik?

Ik weet hoe het is. Alles in je leven moet top zijn: je werk, je relatie, je focus, je productiviteit, je sociale leven, etc. Dat is hard werken.

“Kan het niet makkelijker?” dacht ik.

Zijn er geen snelle hacks mogelijk om je leven te verbeteren? Alle aspecten van je leven, van beter slapen, tot minder stress, tot slimmer en sterker worden.

Wil je nog meer over me weten? Lees dan de ‘Over mij‘ pagina.

innovatie zorg lezing

Ik vertel regelmatig over biohacking, quantified self en persoonlijke experimenten.

Superhuman boek

Maak je niet druk, je hoeft niet alle experimenten te doen die ik allemaal heb gedaan. Of alle boeken te lezen die ik heb gelezen. Of alle experts te interviewen die ik heb gesproken.

ebook klein

Weet je het nog niet zeker? Vul dan je e-mailadres in op de homepage of via de pop-up. Je krijgt dan een gratis cheatsheet uit het boek. Ik beloof je, je krijgt geen spam van me.

Je zit nergens aan vast. Je kunt je ook zo uitschrijven.

Weet je het al zeker? Klik hier om mijn boek te bestellen.

Overzicht persoonlijke projecten

Welke persoonlijke projecten heb ik een maand lang gedaan? Hieronder een overzicht.

Eten

Detox maand (februari 2017) | Vloeibaar voedsel dieet (december 2016) | Weston Price dieet (juni 2016) | ketogeen dieet en ketose (februari 2016) | Slow Carb dieet experiment (oktober 2015) | Vegetarische, veganistische en rauw veganistische dieet (juni 2015) | Maand lang het bulletproof dieet (april 2015) | paleo dieet (februari 2015) |  calorieën tellen (januari 2015)  | eiwit bulken (oktober 2014)

Niet eten

5 dagen niet eten (september 2016) | Intermittent fasting (december 2014)

Sex

Een maand geen orgasme en ejaculatie (december 2015)

Sport

Bergen fietsen (juli 2016) | | Sneller hardlopen (mei 2016)

Bewegen

30 minuten squaten per dag (oktober 2016) | Ademhalingsoefeningen (november 2015) | 10.000 stappen per dag (augustus 2013)

Sociaal

Elke dag een gesprek met een onbekende (januari 2016)

Mind

Beter leren (januari 2017) |  Supersnel een vreemde taal leren (juli 2015) |  Slimmer te worden (mei 2015) | elke dag mediteren (juni 2013)

Spiritualiteit

Mannelijkheid (april 2017) | Lucide Dromen (november 2016) | Leven op gevoel (april 2016) | In flow komen. Hoe doe je dat? (maart 2016

Koude & warmte

Sauna (maart 2017) | koud douchen (december 2013)

Optimaliseren

Optimale ochtendroutine (september 2015) | 5 tips om optimaal te slapen (maart 2015)

Zelfonthouding

cafeïne detox (september 2014) |  geen social media (juni 2014) |  | geen vlees (september 2013) | geen alcohol (juli 2013) | geen koffie (mei 2013)

Experimenten die niet maandelijks zijn

bloedwaardentest | sporttest | DNA analyse | analyse van mijn darmbacteriën

mediteren technologieMediteren met de Muse Headband

Lees eerste deze artikelen

Ben je nieuw op Project Leven? Lees dan eerste deze artikelen.

  1. Hoe word je een Superhuman?
  2. Wat is het nut van persoonlijke experimenten?
  3. Wat is biohacking?
  4. Hoe combineer je CrossFit met hardlopen en wielrennen
  5. Luister naar mijn podcast, de Project Leven Show!
 

Comments

  1. Pingback: Lifelog juli #4: vakantie - Project: leven

  2. Pingback: Niets en niemand uniek? | afgezienvan

  3. Chris van den Boom

    Hoi Peter,

    Vanochtend (16jan17) luisterde ik jouw podcast nr.23 over gewichtheffen met Karen Tovmasjan. Ik vind dat je dat op een leuke manier doet en goede vragen stelt. Ik heb ervan genoten, gelachen op antwoorden van Karen en het inspirerende interview zelf. Zelf crossfit ik ook 1x per week en doe ik ook zo mijn biohacks. Leuk inititiatief, thumbs up van mij 🙂

    Ik wilde een recensie achterlaten op die podcast, maar dat kreeg ik niet voor elkaar via mijn iphone. Weet jij of dat kan?

Leave a Comment