beginnen met biohacking

Biohacking Startergids. Zo begin je met biohacking!

 17.95

Wil jij je leven optimaliseren? Wil je alles uit je leven halen? Zowel fysiek, cognitief, emotioneel, mentaal en nog op veel meer vlakken? Wil je afvallen, sneller of juist sterker worden?

Ik ga je daarmee mee kan helpen. Dat komt omdat ik in de afgelopen jaren ontzettend veel heb geleerd. Dat heb ik gedaan met mijn persoonlijke experimenten, mijn interviews met experts voor de blog en de podcast en door het lezen van onderzoeken en wetenschappelijke studies. 

Category:

Description

De Biohacking Startergids is een blauwdruk van hoe jij je lifestyle kan optimaliseren in de kortst mogelijke tijd. Mijn kennis, tips en ervaringen heb ik zo kernachtig beschreven in het ebook. In 170 pagina’s weet jij hoe je beter kan eten, bewegen, denken en meer.

Schrik niet.

Ik heb het boek zo geschreven dat je het van voor tot achter kan doorlezen. Maar, als je af en toe bepaalde onderdelen eruit wil halen, dan kan het ook. Als je bijvoorbeeld besluit dat je wil afvallen. Wat voor dieet werkt daar het beste bij? Welke apps kan ik daarvoor gebruiken? Welke invloed hebben ijsbaden en koud douchen op je vetverbranding? Hoe kan je het beste trainen?

Of stel je voor dat je slimmer wil worden. Helpt mediteren echt? Welke supplementen zou je kunnen slikken? Hoe kan technologie helpen, zoals Dual N-back trainingen of Binaural Beats?

Ben je nieuwsgierig? Het boek geeft antwoord op deze vragen:

  • Wat heb ik geleerd van al die maanden persoonlijke experimenten?
  • Wat is het allerbeste dieet?
  • Waarom is het goed om af en toe een maaltijd over te slaan?
  • Wat zijn de beste apps als jij je hersenen wil trainen?
  • En nog veel meer!

    Oh ja, je hebt een 170 dagen: niet goed – geld terug garantie. 

    “Wat een leuk ebook heb je geschreven. Op vakantie heb ik het in een adem uitgelezen.”Winston

    Wat vinden lezers? Winston laat me weten: “Wat een leuk ebook heb je geschreven. Op vakantie heb ik het in een adem uitgelezen. Vind het erg leuk om je experimenten te volgen en ik gebruik een aantal tips van je. Ik heb je gevonden door te zoeken op hartritmevariabiliteit en zo kwam ik steeds verder in wat je doet. Blijf zo doorgaan, je bent een inspiratie voor me!”

     

    Reviews

    There are no reviews yet.

    Be the First to Review “Biohacking Startergids. Zo begin je met biohacking!”