Ton Leenders

Sven Kramer, Topsport en CrossFit. Met Ton Leenders

In Podcast afleveringen by PeterLeave a Comment

Interview met Ton Leenders. Een verhaal over het trainen van Sven Kramer, het recept van Oersoep, hoe topsporters leven en zijn passie voor Olympisch gewichtheffen. Ton Leenders traint en begeleidt topsporters. Hoe trainen ze? Wat eten ze? Wat voor supplementen nemen ze?

Een gesprek over een krachttraining, gezonde voeding en de invloed van de voedingsindustrie. 

Ton Leenders podcast

Ton Leenders heeft ontzettend veel kennis over training, voeding en supplementen. Hij begeleidt niet alleen schaatsers, maar ook voetballers van SC Heerenveen, volleyballers, Crossfit atleten, (baan)wielrenners en turners. 

Altijd nieuwe podcasts van mij luisteren? Abonneer je op de Project Leven Show! 

Samenvatting

Dit heb is wat mij bij blijft van deze podcast:

  • Wat doen schaatsers als Sven Kramer, Kjeld Nuis en Jan Smeekes aan krachttraining? Wat eten ze? Wat voor supplementen nemen ze? 
  • Hoe verschilt dat met andere sporters? Bijvoorbeeld turners, wielrenners en tennissers? 
  • Waarom Nederland achterloopt op het gebied van (kracht)training, Olympisch gewichtheffen en kennis over gezonde voeding. 
  • Wat er mis is met de focus op nieuwe technologie en het optimaliseren van de laatste paar procent in de prestaties van topsporters. 

interview Ton Leenders

Na afloop van het interview

Shownotes

Waar hebben we het nog meer over gehad?

Eerder schreef ik ook over een aantal onderwerpen waar Ton en ik over hebben gepraat:

Wat vond jij van deze podcast? Laat het me weten in de comments!

Leave a Comment